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2017-05-02から1日間の記事一覧

2017-05-02

最高の休息法 ~マインドフルネス~

脳科学

忙しいときも忙しくないときも疲れている。 どんだけ休んでも眠ってもなんとなくだるい。 集中力が続かない、いろんな事が気になってしまう。 なんてことありませんか? そんな人は、体ではなく脳が疲労しています! そんな悩みを解決法を伝授します。 脳も…

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最高の休息法 ~マインドフルネス~
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最終更新: 2019-01-19 10:28 (継続期間: 2 ヶ月)
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