炎の意志で生涯を貫け!!

自分の可能性を引き出すためのブログ

脳科学

人生を変える時間術 ~日本人はなぜ仕事ができないのか~

本日は、時間術! これは実際に自分で知らずのうちにやっていたものです。 よく海外の人から日本人は仕事ができないと言われますがそれはなぜなんでしょうか? そして私が実際に行っていたエピソードとともに時間術を紹介します!! 日本人はなぜ仕事ができ…

ブリージングスペース ~緊張とストレスに無縁の生活へ~

以前、マインドフルネスという休息法を伝授したのは覚えておいででしょうか? 仕事で疲れるなどといった方にはうってつけのものです。 おさらいをしたいという方のためにリンクを張っておきます! worldstakanari.hatenablog.com ブリージングスペースとは?…

最高の休息法 ~マインドフルネス~

忙しいときも忙しくないときも疲れている。 どんだけ休んでも眠ってもなんとなくだるい。 集中力が続かない、いろんな事が気になってしまう。 なんてことありませんか? そんな人は、体ではなく脳が疲労しています! そんな悩みを解決法を伝授します。 脳も…